Forme un equipo

Reúnase con el personal de la escuela de su hija para hablar sobre su plan de diabetes.

Para manejar la diabetes, usted y su hijo obtendrán el apoyo de un equipo de atención médica. Junto con el proveedor de atención médica, este equipo le enseñará a usted y a su hijo a controlar el nivel de azúcar en la sangre de su hijo. El equipo de profesionales que trata la diabetes de su hijo puede incluir los siguientes especialistas:

• Endocrinólogo, un proveedor de atención médica que trata a personas con diabetes

• Educador en cuestiones de diabetes, también llamado especialista en educación y cuidados de la diabetes

• Nutricionista

• Terapeuta ocupacional

• Psicólogo de la salud o trabajador social

• Dentista

• Proveedor de atención de la vista

• Entrenador físico

• Enfermera de escuela

• Farmacéutico

• Podiatra

Cómo mantener la diabetes tipo 1 bajo control

Para ayudar a controlar la diabetes tipo 1 de su hijo, siga estas sugerencias. Pueden ayudar al cuerpo del niño a mantener el nivel de azúcar en la sangre en un nivel saludable.

• Vigilancia. El equipo de atención médica de su hijo trabajará estrechamente con usted. Lo ayudarán a establecer los valores correctos de azúcar en la sangre para su hijo. También aprenderá cómo y cuándo medir el nivel de azúcar en la sangre. Esta información le ayudará a vigilar si los niveles de azúcar en la sangre de su hijo están en niveles saludables.

• Control de la insulina. El proveedor de atención médica le dará una receta para insulina para su hijo. Le enseñarán cómo y cuándo darle insulina a su hijo.

• Comer. Un nutricionista lo ayudará a desarrollar un plan de comidas. Aprenderá cuáles son los mejores alimentos para el niño, cuánto debe comer y con qué frecuencia debe hacerlo.

• Mantenerse activo. El ejercicio físico diario puede ayudar a bajar el nivel de azúcar en la sangre de su hijo. Pregúntele al proveedor cómo mantener activo al niño. Trabaje con un educador en cuestiones de diabetes o un especialista en ejercicio físico. Podrán ayudarlo a decidir cuáles son las mejores actividades o ejercicios para el niño.

Aprender a vivir con diabetes

Vivir con diabetes es un reto que dura toda la vida. Cuanto más aprenda sobre la enfermedad, mejor podrá enseñar a su hijo a manejarla. Pero lidiar con los detalles del manejo de la diabetes es solo una parte del problema. También tendrá que manejar las emociones de su hijo. Sus propios sentimientos y los de otros familiares también pueden afectarlo.

• Lidiar con la tristeza. No es culpa suya que su hijo tenga diabetes. Y no es culpa de su hijo. Pero es posible que usted y su hijo se sientan enojados o culpables. También puede sentir miedo o tristeza. O tal vez les resulte difícil reconocer lo que está pasando. Estos sentimientos son normales. Forman parte del dolor por las pérdidas que se asocian a cualquier afección de salud crónica. Son estados de ánimo intermitentes, no continuos. Pero cuando se presentan, no tienen por qué tomar el control de su vida.

• Manténgase positivo. La diabetes es una afección grave. Pero las personas que la tienen pueden vivir una vida larga, sana y activa. No es necesario que su hijo deje de hacer deportes, juntarse con sus amigos o estudiar para la escuela. Podrá formar su propia familia algún día. Confíe en que su hijo puede vivir bien con diabetes. Ayude a su hijo a confiar en eso también.

• Busque apoyo profesional. Un diagnóstico de diabetes puede causar una crisis familiar hasta que, por medio de educación y un ajuste preciso de la insulina y de los niveles de azúcar en la sangre, sientan que la situación es manejable. Si su hijo, usted, su pareja u otros niños tienen dificultades para lidiar con esta afección, busque un psicólogo clínico matriculado o un trabajador social clínico matriculado. También en la escuela de su hijo podrían contar con servicios de apoyo. A veces, hablar un par de veces con un profesional puede ayudar a que se sienta mejor. Consulte con su equipo de especialistas en diabetes para que le recomienden algún profesional.

• Educar al personal escolar. Pregúntele a su equipo de especialistas en diabetes cómo tratar con la escuela de su hijo. Será muy importante educar al personal de la escuela. También es necesario que conozca los derechos legales de su hijo en caso de que se necesiten ciertas adaptaciones debido a la diabetes. Incluir a la escuela es importante para el control de la diabetes. Sin embargo, no tiene por qué encargarse de esto usted solo. Tendrá la ayuda de su equipo.

• Cómo ayudar a su hijo a manejar la diabetes. A medida que crezca, su hijo tendrá más responsabilidades en el cuidado de su diabetes. Será necesario adaptar su rol de acuerdo a su edad a medida que crezca. Hable con el equipo acerca de cómo ayudar a su hijo para que, paulatinamente, tenga más control del manejo de la diabetes.

Para obtener más información

Estos grupos proporcionan información, programas educativos y otros servicios. Están para ayudarlo.

• Asociación de Especialistas en Educación y Atención de la Diabetes (Association of Diabetes Care & Education Specialists), en www.diabeteseducator.org

• Asociación Estadounidense de Diabetes (American Diabetes Association), en www.diabetes.org o llamando al 800-342-2383

• Fundación para la Investigación de la Diabetes Juvenil (Juvenile Diabetes Research Foundation International) en www.jdrf.org o llamando al 800-533-2873

• Centro Coordinador Nacional de Información sobre la Diabetes (National Diabetes Information Clearinghouse) en www.diabetes.niddk.nih.gov o llamando al 800-860-8747

• Sociedad de Endocrinología (Endocrine Society) en www.endocrine.org/topics/diabetes o llamando al 888-363-6274

• American Dietetic Association (Asociación Estadounidense de Dietética) en www.eatright.org

Cómo los problemas diarios afectan la salud

Muchos aspectos de la vida diaria afectan la salud. Esto puede incluir los medios de transporte, los problemas de dinero, la vivienda, el acceso a alimentos y el cuidado de los niños. Si no puede asistir a las citas médicas, es posible que no reciba la atención que necesita. Cuando el dinero escasea, puede ser difícil pagar los medicamentos. Y vivir lejos de una tienda de comestibles puede dificultar la compra de alimentos saludables.

Si tiene preguntas sobre cualquiera de estas u otras áreas, hable con el equipo de atención médica. Es posible que conozcan recursos locales para ayudarlo. O pueden asignarle un miembro del personal para ayudarlo.